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北沙参

再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成

  因此茯苓经常用在诸如:水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等方面。

  2、把茯苓、面粉混匀,加入发酵粉,用清水揉合成面团发酵,发好后制成5厘米见方一块的糕状。

  ②粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

  茯苓是中药的一种,而且茯苓也可以用在日常饮食方面,经常吃茯苓对身体非常有利,那么经常吃茯苓有什么好处呢?

  茯苓性味归经:具有甘、淡、平的特点;还可以归心、脾、肾经。所以具有利水渗湿,健脾,安神的作用。

  茯苓糕:传统闽南小吃,软白香甜有嚼头。就是街边担子卖的那种最好,磨盘般大的软糕外形与白色发糕类似,厚实硕大的吃食看上去就很能给人满足感。趁热切上一块,捧在手中热腾腾咬一口,比馒头香甜,比饼子绵软,比发糕有韧劲,好吃得停不下来。

  因此茯苓可以增强人们的免疫力,对于肝脏、脾胃都有一定的辅助治疗作用,是一种很好的滋补品。

  另一方面就是茯苓的保健功效了,茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。


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